智齿疼一直是困扰广大年轻人的问题，智齿长出来的时候，牙龈肿胀的疼痛感往往十分难受，影响正常生活。那么智齿疼该如何缓解呢？下面是一些缓解智齿疼的方法，供大家参考。
热水泡脚
热水泡脚可以帮助缓解智齿疼痛，因为足底的穴位和牙齿存在关联。温热的水能够促进血液循环，加速身体代谢和免疫力提高，从而缓解智齿疼痛。需要注意的是，水的温度不要太高，避免烫伤。
冰敷
在牙痛加剧时，可以使用冰块来缓解疼痛。将冰块裹在毛巾里，然后覆盖在腮帮子附近，每次使用15分钟左右，每天2-3次即可见效。冰块能够减少牙齿周围的血流量，缓解牙龈疼痛。
含漱盐水
含漱盐水可以缓解智齿疼痛，因为盐水能够抗菌消炎、缓解口腔发炎。用温水配合盐巴，不要含得太用劲，每次5分钟即可。