现代社会的喧嚣，让我们身心俱疲，对于许多人来说，怎么让自己平静下来已经成为一种迫切的需求。然而，“宁静致远”，即是说，只有当我们内心平静，才能在远处看到更多更广阔的风景。那么，我们该如何在喧嚣中找到内心的平静呢？
首先，让我们来听一下大师们的建议。释迦牟尼佛说过：“静心常住，一切法门自现。”只有当我们沉淀心灵，专注于当下，才能洞察真正的内心和外在世界，不被浮躁之气所困扰。同时，孔子告诉我们：“道在人间，修身为本。”一个人要想修得内心的平静，就必须从自己身上做起，保持心身和谐。
那么具体来说，我们可以尝试一些方法来实现内心平静。第一，冥想。坐在安静舒适的环境中，呼吸平稳，放松身体，专注于自己的呼吸和内心感受。这样可以平抚内心的波澜，帮助我们思维清晰，更好地规划我们的人生。第二，音乐。一些轻松愉快的音乐可以帮助我们改善情绪、减缓压力，达到舒缓的效果，从而降低我们的负面情绪的肆虐。第三，阅读。不必要非读经典，但是好的书籍可以让我们有意义的度过生活。在阅读的过程中，我们可以学到新的知识、新的思考方式，并且也可以寻得内心的平静的感觉。
在当前竞争激烈、压力巨大的社会中，对于保持内心平静，适当的放松方式是非常有必要的。以内心平静为基础，才能在“远处”看清更加广阔的天地，从而实现“宁静致远”的人生境界。