处暑(2021年处暑是什么时候？处暑有哪些习俗？)

处暑是中国传统24节气之一，是二十四节气中的第13个，也是三伏之中的最后一个，它的到来标志着天气由炎热转为凉爽，酷暑即将结束。

处暑的时间定在每年公历的8月22日或23日，它与立秋、白露、寒露一样，都是反映季节变化的标志性节气。

处暑习俗众多，南方地区有吃秋膘、气虚食糯米等习俗；北方地区则有喝小米粥、吃桃子、桂圆等不同的食俗传统。此外，处暑也是中医学认为养生及食疗的重要时间点之一，人们在此时要注意多吃一些滋阴养阳、清热解暑的食品。至于外出旅游，处暑也是一个不错的时间点，可以前往海滨或者避暑胜地，宛如置身人间净土，悠闲自在。

在中国，每一秒钟都有神话、传说、风俗和习惯流传着。据历史记载，中原大地的龙脉有望气论，大清河南北走向与汉水相提而论，除了山水风景之外，处处洋溢着淳朴和传统。在处暑这一天，除了各种习俗活动，也会有一些有趣的小传说，比如“吃秋膘”，是指在处暑这一天吃些营养丰富的食品以及皮肤护理，当前包裹越来越厚，人们到了处暑就要按照传统习惯了，破除“三伏”阴暑之气，迎接一个舒适的秋季。