黑加仑，又名黑加仑子、枸杞子等，是一种非常营养的小水果。相传，黑加仑在唐朝时期就已经被人类所认识，并且在民间有着非常广泛的食用价值。它被证明拥有着很多的养分成分，尤其是维他命C、胡萝卜素和硒元素等，非常适合经常在办公室、日常生活中疲劳的白领，小儿及老年人食用。
那么黑加仑具体有哪些作用和功效呢？现在我们一起来看看。
增强免疫力
黑加仑中含有丰富的维他命C和硒元素，具有很好的抗氧化和抗过敏作用。经常食用黑加仑，能够增强体内抗氧化能力，提高免疫力，有效预防感冒、流感等病毒感染。
调整血脂、降低血压
黑加仑果实中含有大量的黄酮类成分，能够降低胆固醇、甘油三酯等血脂含量，有效预防冠心病、高血压等疾病。
保护视力
黑加仑中的胡萝卜素含量非常丰富，能够转化为维生素A，预防眼睛疲劳、黄斑病变等眼疾。
调整肠胃环境、美容养颜
黑加仑味甘性平，可制成黑加仑白菜汤等食品，对于肠胃调节具有一定的功效。同时，黑加仑中的维他命C和多酚类成分能够抑制黑色素的生成，保持皮肤的白透光泽。
