每个人都有自己想要改变的领域，不管是为了事业上获得更大的成功，还是为了快乐的婚姻和家庭，又或者是为了身体和健康，在自我意识和自制力的帮助下都可以得到改变。
事实上，只要你是否定自己内心中不公正、消极、懦弱甚至一切那些让你对自己失望的感觉，就可以看到自己成功塑造的第一种本钱。一种做好自己，克服自己的内心困境的决心，会为你的未来带来重大的改变。
你不能改变过去，但是你可以影响未来，只要你决定拥抱改变，它会在你生命中发挥重要的作用。只要每天花10分钟去思考一些积极、自我生长和有创造性的事情，你就可能会看到不断提升自我的成果。
每个人都可以通过自我提升，来达到心中想要的目标。所以不要再等待，行动起来吧！