骨折是一种常见的外伤，对于骨折患者来说，合理的饮食可以促进骨骼的修复和康复。以下是一些骨折患者的饮食建议：
- 高蛋白食物：例如鱼、瘦肉、禽类和豆类等高蛋白食物，可以提供构建和修复骨组织所需的氨基酸。
- 富含维生素C的食物：如橙子、草莓、柠檬等水果，可以帮助促进胶原蛋白的合成，有助于骨折的愈合。
- 富含钙和维生素D的食物：例如乳制品、豆腐、芝麻、鱼肝油等，有助于骨骼的健康和修复。
- 富含锌的食物：如瘦肉、坚果、海鲜等，可以促进骨折的愈合和修复。
- 富含纤维的食物：如谷物、蔬菜、水果等，有助于促进消化和营养吸收。
需要注意的是，骨折期间应避免摄入过多的食物和饮品，尤其是高糖、高脂肪和高盐的食物，以免影响骨折的康复进程。