37.4℃是不算发烧的,但如果一直持续或者伴随着其他症状,就要引起重视了。以下几点是怎么疏导热量的方法。
1.多喝水
喝水有利于身体代谢,说不定通过多喝水就能够把多余的热量排出身体啦!
2.适当降温
如果37.4℃的体温持续较久,不妨尝试进行降温。例如一些方法,如洗个澡、喝凉白开,都可以帮助身体降温。
3.合理穿衣
穿衣素质就显得尤为重要了,如果对自己身体的发热情况有所了解,就应该选择宽松透气的衣服,这样身体也比较容易发汗散热。
37.4℃是不算发烧的,但如果一直持续或者伴随着其他症状,就要引起重视了。以下几点是怎么疏导热量的方法。
1.多喝水
喝水有利于身体代谢,说不定通过多喝水就能够把多余的热量排出身体啦!
2.适当降温
如果37.4℃的体温持续较久,不妨尝试进行降温。例如一些方法,如洗个澡、喝凉白开,都可以帮助身体降温。
3.合理穿衣
穿衣素质就显得尤为重要了,如果对自己身体的发热情况有所了解,就应该选择宽松透气的衣服,这样身体也比较容易发汗散热。
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