经历了长达几十年的发展，如今我们的生活质量已经得到了很大提高。饮食方面也变得越来越多样化，增加了人们的体质和免疫力，不过，还是有许多妇女因为不良生活习惯导致自己身体出现了不适，而月经量也是其中一个重要指标。月经量少在女性的生活中非常常见，但不是一个好的情况，这篇文章将会介绍一下月经量少的的原因。
1.营养不良
女性经期所需能量比其他非经期更高，如果摄入的营养成分不会足够，也有可能导致月经周期不规律、月经量少。2.情绪不稳定
情绪低落或过度紧张，会影响到体内荷尔蒙分泌和内分泌系统的正常运作，导致月经量少。3.保暖不当
单穿裙子、穿睡袍等不适当的着装，会影响女性怀孕和生育的机会，而且也可以导致月经量少。4.炙热的气氛
在悲伤、愤怒、怨恨等情绪爆发时，会导致内分泌系统失调、卵巢无法正常排卵，导致月经量少。
以上是月经量少的主要原因，我们需要关注自己的饮食习惯、情绪、衣着等方面，提高自己的生活质量，愿每一个女孩都可以拥有更加健康的月经量。
