羡慕嫉妒恨

羡慕嫉妒恨（英语：Envy, jealousy and hatred，缩写为EJH）是人类最常见的情感之一，相信很多人都体会过其带来的痛苦、煎熬与折磨。指由于自己没有得到或失去了某种东西/优势/机会/位置，或看到别人有所得或超越而引发的一系列负面情绪。这种情感在各个阶层、各个领域都存在，而在职场中尤为常见。

正常的比较心态有助于激励人们不断进步，但盲目的竞争和妒忌却容易导致自己情绪扰乱、行为失范，也有可能对他人带来负面影响。因此，如何正确应对羡慕嫉妒恨的情绪，是一个需要我们重视的问题。化解这些情绪的方法包括：学会感恩，以平常心看待事物，认知自我，与他人建立良好关系等。