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净身高(如何正确测量净身高?)

发布日期:2024-03-05 14:05:56

想要了解自己的身高?可能很多人都会回答:没有问题,很简单啊,直接站在体重秤上就行了!确实,电子体重秤不仅可以测量体重,还可以直接显示身高。但是,仔细一看你就会发现,这种测量方式的数据与我们平常所说的身高还是有很大区别的。那么,到底什么是正确的身高测量方式呢?

所谓净身高,是指一名独立直立的成年人,脚穿平底鞋,头顶、背部、臀部、脚跟和墙面均贴紧,站立于平整的墙面前,垂直于墙面时,身体最高点与脚跟最高点之间的距离,即为净身高。按照这种方式测量,所得身高数据也是最为准确和严谨的。

此外,还有一些小技巧可以帮你测量净身高的同时降低误差:要选择一块充分散热、平整坚固的墙面作为站立背景;在测量前,要卸下身上重物并排空肺,同时头部要保持正常高度,不要扬起下巴或垂下头来;在使用墙角测量时,要确保两堵墙的角度为90度;如测量结果存在较大误差,建议多次测量取平均数。

净身高对于大多数人来说,或许只是一个好奇心的问题。但是,对于运动员来说,净身高的高低直接关系到其在相应运动领域的发展前景与发展空间。因此,测量净身高的正确姿势,不仅能帮助我们更好地了解自身体质状况,也能为一些特定人群的身材发展掌握最准确和科学的数据。

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