生活中总有不尽如人意的时候,正如蒋勋在《九州缥缈录》里提到的那句话:“不是事事如意,就是生生死死。”尽管无法避免,但我们可以学会如何放下那些不顺心的事情,让心中的不甘情愫得以解脱。
首先,我们要明确一个道理:“有些事情根本无法改变”,如果你一直抱着这些消极的情绪,你所受到的伤害只有自己。其次,我们要换个角度思考问题,如果陷入低谷或遇到挫折,应该尝试找到脱困之路。也就是说,我们可以通过改变思考方式,在自身成长过程中发掘新的机遇和可能性。
最后,不妨找寻能够帮助你舒缓心情的方式。可以是与好友聊聊天,听听音乐,看看电影或是去训练一项新技能。无论是哪种方式,这都能够把我们放松下来,给心灵一些需要的休息时间。