正常人的心率是指每分钟心脏跳动的次数，成年人的心率在60-100次/分钟之间，儿童和老年人的心率要略高于成年人。 这意味着，如果您在休息时的心率超过100次/分钟，则可能存在某些心脏健康问题。如果您的心率低于60次/分钟，您可能已经处于偏低的范围内，应该咨询专业医生。
一些情况下，心率的变化也被视为正常的生理现象。例如，当您感到焦虑、紧张或运动时，心率通常会增加。在这些情况下，您的心率将很快恢复正常水平。但是，如果您的心率长时间高于或低于正常值，则可能需要进一步检查，以找出原因并得到适当的治疗方案。