在少年时期，慢慢走向青春期的阶段是成长中最困难的时期之一，这个时期有一个专业术语就是“平台期”。
平台期又叫成长停滞期，是人生发展过程中一个非常重要的阶段。它是指儿童和青少年身体、心理、认知等多方面的生长速度略微减缓，休养生息，形成下一步发展所需的稳定成长基础的过程。
平台期出现在生长发育的各阶段，也是长跑运动员在训练中必须经历的一个重要阶段。在这个阶段，需要适当的休息和训练，以达到更高的生长和发展。
怎么度过平台期呢？人们提出了很多对策，比如保持健康的生活方式，合理的饮食结构、适量的运动和休息，培养良好的心态和性格特点等等。
平台期是人生不可避免的阶段，需要合理的对待和应对，才能在之后的生活中更好的发展自己。
