脉搏是心跳的反映,常常被医生和患者用来判断与观察身体的健康状态,脉搏多少正常才是健康状态呢?本文将会对一些基本的脉搏常识进行了解,了解自己的身体状态。
一般来说,成年人的脉搏正常范围在60-100次/分之间,但在各个年龄阶段都有不同的正常范围。例如,新生儿脉搏正常范围为100-160次/分,青少年的脉搏正常范围为60-105次/分,老年人的脉搏正常范围为60-100次/分。此外,还有些人的脉搏速率及正常范围会受到其他因素的影响,比如年龄、药物、情绪、身体状况等等。
脉搏正常而且规律是身体健康的关键之一,同时注意控制自己的情绪、作息、饮食,按时运动等也是保持身体健康的重要因素。