孕妇能吃香菜吗 | 小心过敏和胎儿流产风险

香菜是我们日常生活中常用的调味品之一。那么作为孕妇，能否享用香菜呢？生理学上讲，怀孕期间由于孕妇身体内分泌系统调节不便，胃酸中盐酸的含量增大，容易影响食欲、消化系统等，从而增加妊娠期疾病的发生。但是，香菜的营养丰富，含有丰富的叶酸、抗氧化物等，虽然食量应适宜，但是基本可以纳入孕妇的营养膳食当中。

但是孕妇进食香菜也有一定的注意事项。首先，香菜产地不同，品种不同，对身体产生的影响也不同。在吃香菜之前，建议多选择有口碑的商家，以免食用了安全问题的香菜，引起过敏等不良反应；其次，不宜吃得过多，在孕妇吃生的香菜时，由于里面的胡萝卜素过多，过量食用可能会导致孕期黄疸，表现为皮肤、眼球黄染，严重影响母婴的健康；同时，孕妇体弱多病，在食用香菜时，要嘴巴干净，以免累及口腔、消化系统和泌尿系统等，导致感染，引发流产等不良后果。