在黑夜中,一片漆黑从眼前慢慢蔓延,四周一片寂静。你无法移动身体,仿佛被钉在了原地,只能眼睁睁看着那黑暗笼罩着自己和周边的一切。这就是人们常说的纯黑噩梦。
很多人都有过这样的经历,特别是孩子们。小时候曾经害怕黑暗的力量,于是经常做这样的梦,慢慢地长大了也忘记了这种恐惧。但是,这种梦并不会在我们的生命里丢失,它只会悄悄地出现在我们的无意识当中。
在文艺作品中,纯黑噩梦也是出现得比较频繁的主题。在电影《肖申克的救赎》中,主角安迪就曾经做过一个让人赞叹的纯黑噩梦场景,准确再现了一种身心恐惧的状态。而在电影《黑暗骑士》里,人们看到了让人畏惧的滋味,就像纯黑噩梦一样强有力。
对于我们个人来讲,如何避免纯黑噩梦呢?有两个方法可以尝试,一个是一直保持良好的心态、情绪和生活状态,另一个是在睡前不要看那些恐怖的电影电视或其他可怖的图片。保护好自己的内心,不给自己心理暗影留下空间,纯黑噩梦也就会自然而然地消失掉。