什么是忐忑不安？ 心理学如何描述这种感觉？

什么是忐忑不安？

忐忑不安是一种心理状态，是指因为某些事情担心或担忧，心情焦虑不安，情绪波动不定。人们往往会因为不确定的事情而感到不安，这种不安感是一种瞬间的、不自主的状态。

心理学如何描述这种感觉？

根据心理学家的观点，忐忑不安是一种情绪，不同于一般的焦虑。它通常由于不确定的后果和新鲜感觉所引起，可能会导致一些身体上的反应，如神经脆弱，大汗淋漓等等。

忐忑不安是一种临时的生理状态，我们可以采取一些方法来缓解它，如运动，做瑜伽或冥想等。