不管你是20岁的学生，还是50岁的中年人，我们都希望自己永远年轻。如果你不知道如何开始，这里是我们需要了解的10个理由。
1.保持好奇心。与年轻人一起工作或与他们交往可以帮助你保持好奇心，并一直保持学习的状态。
2.坚持锻炼。年轻时好习惯养成，老年时才不会后悔。坚持锻炼可以让你长时间保持健康。
3.开始一项新爱好。学习其他的技能和爱好可以让生活更有趣，延缓衰老的进程。
4. 探索新的文化。“经常旅行可以拓宽视野，加深对文化的了解，让人感觉更年轻。
5.保持人际关系。社交网络是保持年轻人状态的重要因素之一。
6.保持快乐。快乐是人的内在潜能，快乐会让人看起来年轻。
7. 坚持积极，消极情绪会更快地使人老去。若能保持积极心态，让自己处于快乐状态，自然就会显得更不一样。
8.保持规律的生活。规律的作息习惯可以提高生活品质，并有助于保持健康。
9.保持生活动力。对未来充满信心与期望，积极地准备未来的生活则可以让自己拥有更多的生活动力。
10. 保持自信。无论你年龄多大，都要相信自己，做自己认为正确的事情。
