如何正确选择防晒指数

夏季的出游和户外活动越来越多，很多人都会涂抹防晒霜来保护肌肤，但是，选择一款合适的防晒霜却不是那么容易的事情。想要选到适合自己的防晒霜，首先需要了解防晒指数。

防晒指数是指防晒霜所采用的紫外线过滤剂在抵御紫外线方面的能力。一般来说，防晒指数越高，防护能力越强。

SPF值是衡量防晒指数的一个参数，SPF值越高，代表防晒效果越好。我们通常可见的防晒霜SPF值在15、30、50等不同档次之间。其中，SPF15适合日常室内活动，而SPF30及以上则适合户外活动和长时间暴露在阳光下的人群。

除了防护紫外线外，防晒霜最好也要选择有保湿和美白功效的产品，这样既能保护皮肤还能让肌肤更美白滋润。

但是，对于敏感肌肤的人群来说，防晒霜SPF值不宜过高，应该选择温和型的防晒霜。如果有皮肤病史的人群，甚至需要在医生的建议下选择合适的防晒产品。