马拉松跑全程是多少(马拉松跑全程是多少？你想知道的这里都有！)

马拉松作为一项在人们中间非常流行的运动，自然少不了跑全程的问题。那么，马拉松跑全程是多少呢？事实上，国内外马拉松赛事的标准全程长度都是42.195公里。

此外，马拉松全程一般分为五个标准点，分别是10公里、21.0975公里、30公里、35公里和40公里处。跑者可以以这些标准点为参照，在比赛过程中合理分配体力，取得更好的成绩。

如果你想参加马拉松比赛，除了了解全程距离，还需要提前做好充足的准备工作，比如制定合理的训练计划，保持良好的饮食习惯，定期进行身体检查等，才能更好地完成比赛，保护好身体健康。