芦丁鸡(美味营养的芦丁鸡)

芦丁鸡是一道美味营养的鸡肉料理。它融合了芦丁和鸡肉的独特口感，同时芦丁能够抗氧化，有助于增强免疫力，预防心血管疾病。

做芦丁鸡的材料包括芦丁粉、葱姜蒜、盐和鸡肉。首先将芦丁粉、葱姜蒜和盐混合在一起，然后把鸡肉拍松后腌制30分钟至1小时。

接着取平底锅放油，热锅后加入鸡肉煎炸至两面金黄色，盛出后撒上少许芦丁粉即可。

芦丁鸡不仅美味可口还有丰富的营养价值，推荐大家尝试制作。