电动牙刷,说白了就是电动捶牙齿的小机器,除了震动之外就没有其他选项了。对于刷几个小时的牙齿来说,这可真是个大问题!
所以,在这里有几个惩罚自己的方法,以避免我们变成“刷牙侠”。
1、换成普通牙刷。电动牙刷不利于细节清洁和舌头的清洁,同时也不利于牙齿基础清洁,换成普通牙刷大概需要两天时间适应。
2、换口味清新的牙膏。清凉的口气可以提醒我们适当的刷牙时间,并帮助我们更好的感受刷牙的乐趣。
3、设定刷牙时间。在短时间内掌握好刷牙的窍门,在持续并稳定地进行有计划的刷牙过程中,可以提高刷牙的效率。
4、找到刷干净牙齿的技巧。我们可以研究一下电动牙刷的清洗方式,这样就可以更好地使用电动牙刷,刷干净牙齿的效率也会提高。