双目失明(双目失明的成因和预防方法)

双目失明是指双眼视力完全丧失，给患者的生活带来很大困扰和痛苦。常见的成因有慢性疾病、外伤和先天性缺陷等。患者要多保重自己的身体，积极预防疾病，避免外伤，保证充足的睡眠和饮食，才能减少失明的风险。

失明的预防方法有很多，首先要保持眼部卫生，不让细菌感染滋生。其次，避免长时间盯着电脑屏幕和其他辐射源，可以适当休息。平时还要多吃维生素和矿物质丰富的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼类等。可以通过锻炼眼部肌肉和做一些养眼运动来提高眼睛的抵抗力，预防失明的发生。

如果发现自己有眼睛不适的情况，如出现红肿、疼痛、分泌物等异常，一定要及时就医，避免让病情恶化成导致失明的严重后果。特别是年纪大的人群，更需要定期进行眼科体检，进行早期发现和治疗。