孕期是一个女性生命中最为特殊的时期，这时候的妇女需要特别关注自己的身体和胎儿的健康。以下是怀孕四个月要特别注意的事项。
1.控制体重
在正常情况下，怀孕四个月之后，胎儿的生长速度会不断加快，这时候孕妇的体重增长也会加快。但是不要因为怀孕就过度饮食，尽量控制自己的体重，每周增加不要超过0.5公斤。
2.均衡饮食
怀孕四个月后，胎儿器官和组织开始快速发育，孕妇应该保持饮食的多样性和均衡性，每日多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等营养丰富的食品，避免过多食用油炸、甜腻、辛辣等食品。
3.多喝水
孕妇在怀孕四个月时，身体开始需要更多的水分来维持正常的代谢和血液循环。建议每天饮用6-8杯水，如果孕妇平时运动、出汗等情况增多，应饮用更多的水以保证体内水分充足。
4.定期检查
在孕期中，孕妇需要在医生的指导下进行全面的检查，在怀孕四个月之后，孕妇可以进行B超检查，这是检查胎儿是否正常发育和母体是否有病变的重要手段。
5.合理运动
适当的运动可以让孕妇的身体更加健康，同时这对胎儿的健康也十分重要。建议孕妇选择安全、适量的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，避免过于剧烈的运动。
怀孕四个月后，孕妇需要更加注意自己的饮食、运动、检查等各个方面，以确保胎儿和自身的健康。
