想要确保自己没有怀孕，可以在易孕期进行血清β-HCG检验。
首先，重点来说一下正常的怀孕过程。受精卵在输卵管内发育成为早期胚胎，经过1周后进入子宫内膜内后分别转化为囊胚、早期胚胎等。在胚胎着床的过程中，胚泡腔内的绒毛血管开始分泌β-HCG，由此 Alpha-fetoprotein(AFP) 和 β-HCG 逐渐上升。
因此，当你怀孕后，你的血液中就会检测出 β-HCG，甚至在你怀孕的早期。而当你在易孕期检测 β-HCG 时，如果检测结果为阴性，那么你就能比较有把握地判断你是否没有怀孕。
此外，应该说明的是，在检查之前，你需要确定自己的易孕期。学生可以通过周期日历或基础体温记录，或向妇科医生咨询。进入易孕期后，在选择检查时间时需要特别提醒，最好是直接验孕或者到医院进行这项检查。
检测 β-HCG 是一种常见的检查方法来确认怀孕状态，但是在选择时，你需要了解自己的易孕周期，并且在医生或获得可靠的检测工具的帮助下进行，以确保结果的准确性。
