很多人因为吃错了东西，胃会感到不适，严重会导致胃病的发生。当然，合理的饮食习惯也是预防胃病的很好方法。所以，今天小编要和大家分享养胃的水果。
柿子
柿子除了可以祛湿生津外，还有助于治疗胃病、消化不良等症状，是胃病患者的佳品。
苹果
苹果是果中之王，不仅可以改善便秘，而且富含天然果胶有助于消除胃部垃圾和排毒，缓解胃部不适。
芒果
芒果富含丰富的果胶和纤维，经常食用可以改善胃肠道的健康，增强体质，不容易生病。
鸭梨
鸭梨含有丰富的果胶、纤维素和多种维生素等，可以起到治愈胃炎、消化不良等的作用。
香蕉
香蕉中含有丰富的草酸，是维持肠胃功能的关键之一，是养胃的好食品。
草莓
草莓富含果胶、维生素C等营养物质，对于胃肠道维护有很大的帮助，是养胃的不二选择。
西瓜
西瓜是夏季的一种当归食疗佳品，富含丰富的果糖，有清热解毒、益肝明目、润肺化痰等作用，对于调节肠胃有很大的帮助。
梨
梨可以止咳润喉，而且营养水分也多，是胃病患者的不二选择。
柚子
柚子不仅可以降低胆固醇，还可以起到清热解毒的作用，并对肠胃有很大的帮助。
葡萄
葡萄富含的花青素和多酚等营养物质，在预防胃肠肿瘤方面有很大的作用，并且还可以缓解便秘等肠胃不适症状。
以上是小编为大家推荐的十种养胃的水果，大家可以根据自己的口味和需要选择食用。但是，也要注意不要过量食用哦~
