香蕉水(怎样做出一杯清凉解渴的香蕉水)

夏日炎炎，如果你想喝点冰凉饮料，不妨来一杯香蕉水。香蕉水既营养又美味，特别适合夏天饮用。那么，怎样做出一杯清凉解渴的香蕉水呢？

首先，准备好所需材料：香蕉一根、白糖40克、柠檬半个、水600毫升。然后，将香蕉去皮，切成小段，放入搅拌机中搅拌成泥状。接着，将搅拌好的香蕉泥倒入锅中，加入白糖和水，放火煮沸。等水开后，调小火，继续煮5分钟左右，让香味充分散发出来。最后，熄火，取出柠檬汁，加入锅中搅拌均匀，即可出锅。

香蕉水冰凉解渴，口感清香甜润，是夏日消暑的好选择。而且香蕉中富含钾元素，还有维生素A和维生素C，对于身体也有益处。