天麻是一种中草药，在中医学上有很好的功效，这里来介绍一下天麻的功效与作用，以及吃法及禁忌。
天麻的功效与作用
天麻有助于清热解毒，具有镇痛、镇静、抗惊厥、舒筋活络等功效。天麻还可以缓解中风后的瘫痪和运动障碍。
相信很多人都有过失眠的经历，天麻也可以用来治疗失眠。此外，天麻还可以改善记忆力，并且对于治疗头部受伤后出现的头痛、眩晕等症状也有一定的缓解作用。
天麻的吃法
天麻有很多种食用方法，其中熬制天麻粥是比较常用的一种。具体方法是：
- 将天麻放入开水中煮开，焯水后，用清水再次煮开。
- 然后将糯米加入锅中煮至糯米饱满时，再将煮好的天麻加入一起煮开。
- 最后煮至米烂粥稠，可根据个人口味加入适量的食盐等佐料。
此外，天麻还可以熬成天麻汤，或者将天麻放入茶中泡饮，都有很好的效果。
天麻的禁忌
因为天麻具有镇静作用，所以妊娠期、哺乳期的女性和儿童不适宜食用。此外，天麻还可以降低血压，因此低血压、心血管疾病或正在用药的人群应慎用天麻。
